Potcenili bi ovu godinu ako bismo rekli da je bila lagana. Za sve nas. Na mnogo načina. Vežbe su nam uvek pomagale u našem mentalnom zdravlju - ali čini se…
I ako zimi manje treniramo zbog hladnoće, snega, kraćeg dana pa nam se već oko 5 popodne spava, važno je da i tada održavamo fizičku aktivnost i da nas ne…
Koja trening rutina dovodi do razvoja mišića na celom telu? MARS ambasador i funkcionalni trener Boki Rajić je pripremio za vas TRENING ZA CELO TELO 💪🏻 Boki nam je objasnio…